最近、健康志向の方々の間で注目されている「水素水」。
その名前を聞いたことがあっても、水素水がなぜ美容と健康に良いのか知らないという方も多いのではないでしょうか？
そして手軽に水道水から水素水が作れるウォーターサーバーがあったら便利ですよね。
そこで今回は、
水素水とは何か
水素水の効果
水素水が作れるウォーターサーバーの選び方
水素水を飲む際の注意点
についてご紹介します！
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水素水とは？
水素水とは、水に水素分子や水素イオンを溶かした水のことを指します。
この水素分子が含まれていることで、通常の水とは異なる特性を持っています。
水素水の特徴はこちら↓↓↓
水素分子の含有
水素水は、その名の通り水素ガスが溶け込んでいる水です。
水素分子は非常に小さく、体内の隅々まで素早く行き渡ることができます。
抗酸化作用
水素は強力な抗酸化作用を持っており、体内の活性酸素を中和する効果があります。
活性酸素は細胞を酸化させ、老化や病気の原因となるため、水素水を飲むことでこれを抑制する効果が期待されます。
さまざまな製品形態
飲料用の水素水はさまざまな形で市販されています。
たとえば、アルミパウチ入りの水素水や、飲む直前に水に溶かすタブレット型のものなどがあります。
水素水には別名がある
水素水は「活性水素水」や「還元水素水」とも呼ばれますが、これらの名前は基本的に同じ意味を持っています。
それぞれの名前が指すものは、溶け込んだ水素が活性酸素を抑えるという点で共通しています。
公的な基準が存在しない
水素水には公的な定義や明確な水素含有量の基準が存在しないため、製品によってその水素の含有量や溶解方法が異なります。
これは、メーカーごとに異なる技術や基準を用いて製造されているためです。
そのため、購入の際には各製品の詳細情報を確認することが重要です。
水素水の効果は？
水素水は、さまざまな健康や美容に良い効果が期待されている飲料です。
以下に主な効果について詳しく説明します。
1. 活性酸素の除去
効果: 水素水は、体内の活性酸素と結びついて無害な物質に変えることで、悪玉活性酸素を取り除く効果があるとされています。
メカニズム: 活性酸素はストレスや不摂生、環境汚染などによって体内に過剰に発生し、細胞を酸化させて老化や病気の原因となることがあります。水素がこれらの活性酸素と結びつき、無害な水に変換することで細胞のダメージを軽減します。
2. 美容・美肌効果
効果: 水素水の抗酸化作用により、肌の老化を防ぎ、シミやくすみの改善が期待できます。
メカニズム: 活性酸素は皮膚の細胞を傷つけ、シミやしわ、くすみの原因になります。水素水が活性酸素を中和することで、肌の健康を保ち、美肌効果が期待されます。
3. ダイエット効果
効果: 水素水を飲むことで血液の循環が良くなり、新陳代謝が促進されるため、ダイエット効果が期待できます。
メカニズム: 新陳代謝が活発になると、エネルギーの消費が増え、脂肪の燃焼が促進されます。これにより、体重管理がしやすくなります。
4. 健康維持・体質改善
効果: 水素水は疲労回復やストレスの緩和、免疫力の向上などの効果が期待されています。
メカニズム: 活性酸素を除去することで、細胞の機能が正常に保たれ、全身の健康状態が改善されます。これにより、疲労感が軽減し、免疫機能が向上することが期待されます。
5. 記憶力や学習能力の向上
効果: 水素水は脳の血流を改善し、記憶力や学習能力の向上に役立つとされています。
メカニズム: 脳の血流が良くなることで、酸素や栄養素が効率よく供給され、脳機能が向上します。これにより、認知機能や集中力が高まることが期待されます。
これらの効果については、いくつかの研究が示唆していますが、まだ科学的に十分な証拠が確立されているわけではありません。
個人差もあるため、効果を実感するためには、継続的な摂取が必要です。
また、摂取方法や量によっても効果は異なる場合があります。
水素水を飲む際の注意点は？
水素水を飲むことに関しては、特定保健用食品（トクホ）や機能性表示食品としての許可や届出はされていません。
そのため、利用する際には以下の点に注意してください。
1.水素の特性
水素は水に溶け込みますが、時間が経つと抜けてしまう特性があります。
常温保存は可能ですが、開封後はできるだけ早めに飲み切るようにしましょう。
2. 医薬品ではない
水素水は医薬品ではありません。
病気の治療や予防を目的として使用するのは避けてください。
3. 健康食品としての利用
水素水は健康に良い効果が期待される飲料ですが、あくまで健康食品の一種です。
過度な期待はせず、適量を継続して摂取することが大切です。
水素水が作れるウォーターサーバーの選び方は？
水素水サーバーを選ぶ際には、以下のポイントをチェックしましょう。
水素濃度
高濃度の水素水を生成できるサーバーを選ぶことが重要です。 水素濃度が高いほど、抗酸化作用が期待できます。
使いやすさ
毎日使うものですので、操作が簡単で手軽に水素水が作れるサーバーを選びましょう。
メンテナンス
サーバーのメンテナンスが簡単かどうかも重要なポイントです。 フィルター交換やお手入れがしやすいものを選ぶと長く使えます。
デザイン
キッチンやリビングに置いても違和感のないデザインを選ぶと、インテリアとしても楽しめます。
水素水が飲めるおすすめのウォーターサーバーは「アクアバンク」！
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水素水が飲み放題
アクアバンクの最大の魅力は、自宅で簡単に水素水が作れることです。
特許技術を使ったハイドロディスクにより、水道水を注ぐだけで高品質な水素水が飲み放題です。
また、水素が長時間抜けにくいので、市販の水素水のように急いで飲む必要もありません。
ボトル管理が不要
一般的なウォーターサーバーでは、大きなボトルの交換が必要ですが、アクアバンクは水道水をタンクに注ぐだけでOK。
ボトルの置き場所や廃棄の心配がなく、手間もかかりません。
無料のメンテナンス
多くのウォーターサーバーメーカーは有料メンテナンスを提供していますが、アクアバンクは年1回無料でメンテナンスを行ってくれます。
カートリッジ交換やタンクの洗浄、サーバー清掃など、しっかりサポートしてくれるので安心です。
デザイン性に優れている
アクアバンクのウォーターサーバーは、機能性だけでなくデザイン性も高く評価されています。
落ち着いた色合いでスタイリッシュなデザインは、家庭やオフィスのインテリアにもぴったりです。
定額制で安心
月々3,980円（税込4,378円）で使い放題。
追加費用は一切ありません。
定額制だから安心してたくさん使えます。
簡単申し込み
ウェブサイトから簡単に申し込みができ、最短で1～2週間でお届け。
クレジットカード払いも可能です。
設置スペースもA4用紙一枚分くらいあればOK。
しっかりサポート
困ったことがあれば、専任スタッフが電話やLINE、メールでサポートしてくれます。
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まとめ
水素水は、その強力な抗酸化作用により、美容や健康に多くのメリットをもたらします。
特に、毎日の生活で取り入れることで、老化防止や体内のデトックス効果が期待できます。
そして、手軽に水素水を作れるウォーターサーバーは、忙しい現代人にとって非常に便利なアイテムです。
今回ご紹介したウォーターサーバーを参考にして、ぜひ水素水を日常生活に取り入れてみてください。
最後までご覧いただきありがとうございました！！！
